| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 328克 | 黄油松饼热量/卡路里1498千卡 | |||
 热量1498千卡,相当于开货车230分钟消耗的热量390 | |||||
1、黄油融化，可以用微波炉，波几分钟就行.也可以隔水融化
2、鸡蛋打散，加入黄油搅拌均匀.
3、将（打散的蛋液和黄油的混合体）加入面粉，搅拌成粘稠状
4、锅下黄油.开始煎松饼啦！
5、过一会，翻一面.是这样的。
6、再过几分钟，翻一面是这样的。
7、最后两面都煎成这个样，是最脆最香的时候.
8、可以整个吃也可以用锅铲切块.
9、满满的黄油香啊！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、增强免疫力、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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