| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 空气炸锅月饼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于仰卧起坐113分钟消耗的热量480 | |||||
1、糖浆和枧水加一起混合
2、把食用油倒入糖浆中
3、搅拌至打发
4、面粉放入糖浆中，把面团揉均匀，然后放入冰箱半个小时
5、月饼皮和馅料四六开，月饼皮圈至圆形将馅料包入推至收口
6、放入模具中压平
7、放入空气炸锅15分钟，取出再刷蛋黄水后再放入锅中
8、刷完蛋黄水再开五分钟180度就这样了
9、装盘
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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