| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 啤酒烧虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于健美操59分钟消耗的热量280 | |||||
1、虾去掉虾枪虾线，洗净，加少许料酒腌制
2、锅中油烧热，倒入蒜末洋葱末翻炒，直至香味溢出，颜色金黄
3、将虾倒入翻炒，直至变色
4、倒入啤酒将虾没过，倒入生抽白糖调味，根据个人口味
5、大火烧至汤汁粘稠，并出锅
6、撒上香菜末即可
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、预防高血压、提高性欲等功效；可与燕麦片、火龙果、西兰花搭配；与葡萄、茶叶、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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