果冻的热量和减肥功效

1、500克的白凉粉，里面有独立包装5小袋。我在淘宝网买的。

2、白凉粉一包100克，我分两次做的。

3、芒果用了9个

4、两代椰子粉共30克

5、四个橙子忘拍照就剥皮啦呵呵

6、10个芒果剥皮

7、芒果用搅拌机打成汁，打时要加适量的水。

8、橙子用搅拌机打成汁

9、模具

10、模具

11、100克的白凉粉我分二次做的，具体做法比例共大家参考：第一次做：锅里的水溶液（白开水800克+橙子汁500克+糖冰15克+椰子粉60克）+白凉粉调和液（白凉粉50克+白开水150克），第二次做：锅里的水溶液（白开水800克+芒果汁500克+冰糖15克）+白凉粉调和液（白凉粉50克+白开水150克）三环果冻特别像鸡蛋卤呵呵。

12、第一次和第二次的组合，底成是二合一的橙子加椰子粉的果冻，上成是芒果果冻。

13、冰糕式的芒果果冻

14、冰块式果冻

15、冰块式果冻

16、我的创意果冻：从感观到口感类似豆腐脑鸡蛋卤果冻，口感爽滑香甜可口。从冰箱冷藏室拿出的果冻呵呵一个字爽！

17、楼下的花花请回家组合晒晒照片啊呵呵