猪肠煲鸡的热量和减肥功效

猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、补气、补虚等功效；可与肉桂、高粱、黄豆芽搭配；与杨梅、芦荟、菱角相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、补虚损、调月经等功效；可与松子、板栗、油菜搭配；与菊花、芥末、北极虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、治疗高血压、补益脾胃等功效；可与大葱、核桃、南瓜搭配；与葱、银鱼、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、降血糖、滋肾等功效；可与决明子、山楂干、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；