| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 977克 | 金桔山楂汁热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于有氧操157分钟消耗的热量280 | |||||
1、主料要切成小块状
2、多放水先大火熬制20分钟，多放水。
3、等到金桔山楂熬制变软时，转为小火且放入冰糖和蜂蜜。
4、待汤汁浓稠时关火，完成。
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、降血脂、防治感冒等功效；与牛奶、萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化痰、开胃、抗癌等功效；可与菊花、西红柿、枸杞搭配；与柠檬、猪肝、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
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