| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 184克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里506千卡 | |||

1、首先将蛋清蛋黄分离,蛋清另装备用,然后用一个大碗装三个蛋黄放入两勺橄榄油,牛奶,适量面粉,然后搅拌,面粉先不要放太多,慢慢放,直到搅拌成稠稠的面糊。

2、然后再来打蛋清,放糖粉,放几滴白醋或柠檬汁,可以成型得更快,打5分钟以上,直到蛋白变成奶油状。

3、然后分三次两蛋黄糊放入蛋清中,用刮刀划十字拌均,不要打圈搅拌,然后电饭锅抹橄榄油,再将蛋糊放进去

4、然后电饭锅按蛋糕键,就开始烤蒸啦~~几分钟而已,浓浓的蛋糕味就飘出来啦~~

5、香香滴电饭煲蛋糕出炉~~用刮刀刮一刮蛋糕边缘,然后倒盖在盘子上,使劲摇晃锅,让蛋糕自动掉下来

6、放凉后底面韧韧的,不同于烤箱口味的蛋糕~
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与茼蒿、桂圆肉、肥牛搭配;与兔肉、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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