| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 259克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里111千卡 | |||
 热量111千卡,相当于压腿44分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅洗净，沥干后用刀在两边切两道口，方便入味；码上食盐。
2、热油锅，放姜片爆香。
3、放鸡翅进锅，小火煎，看见有点黄时翻面继续煎。
4、倒入啤酒、生抽、白糖，大火煮开。
5、盖上锅盖，中小火煮15分钟。
6、打开盖子后，转大火收汁。
7、做好，装盘。
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、开胃健脾、增进食欲等功效；与胡萝卜、扇贝、蛏子相克，同食可能会引起不适；
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