菠萝火腿花边比萨的热量和减肥功效

1、面粉中放入白糖。

2、面粉中放入干酵母。

3、面粉中放入清水。

4、和成一个软硬适中的面团。放到温暖处发酵。

5、发酵好的面团放到洒了面粉的面板上。

6、擀成圆片。

7、取适量面团，擀成长条，将小火腿肠包入。

8、将包好的火腿肠放在圆饼周围。

9、涂上比萨酱。

10、洒上马苏里拉。

11、放上比萨草、罗勒、菠萝块。

12、放上火腿片。

13、洒上玉米粒。

14、洒上马苏里拉，放到烤箱中200度灶10分钟左右。