| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 培根蘑菇意面热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于空中蹬腿运动200分钟消耗的热量180 | |||||
1、煮意面放油和盐，十分钟左右捞出过凉水备用。锅内放入适量黄油，热后放蒜和洋葱出味放培根,变色以后放香菇杏鲍菇青椒，放点盐，翻炒后放番茄酱，最后放入胡椒粉
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、健脾等功效；
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