鲜虾白菜粉丝的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有催乳、缓解神经衰弱、增强免疫力等功效；可与辣椒、燕麦、丝瓜搭配；与洋葱、茶叶、果汁相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养胃生津、通利肠胃、促进消化等功效；可与豆腐皮、蚕豆、猪肉搭配；与羊肝、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气、暖胃、养胃等功效；可与菠菜搭配；