| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 姜葱炒虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于按摩93分钟消耗的热量240 | |||||
1、把基围虾剪须备用
2、把姜葱蒜备好
3、倒油 把姜葱蒜倒入锅里爆香
4、把虾倒入 待虾肉变红 加入10ml生抽
5、再加3ml白酒 再撒盐翻炒一下即可
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、抗早衰、促进消化等功效；可与鸡蛋、豆苗、油菜搭配；与香菇、黄豆、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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