| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于滑翔飞行272分钟消耗的热量210 | |||||
1、把鸡翅冲洗干净～用水泡一下也行的
2、接着用小刀在鸡翅表面轻轻划几刀，有人用牙签扎的小洞，也行啦
3、把切好的姜片放进去，接下来倒入料酒、老抽、生抽（提点鲜）、腌制。大概20分钟左右，划几刀更入味
4、腌制好之后就开始开火啦，倒点油，然后放点姜丝，倒入腌制好的鸡翅，翻炒几下，再倒入适量老抽，翻炒之后倒入可乐，就开始大火炖啦
5、慢慢汤汁就会黏稠，最后要注意翻炒，等汤汁渐渐被吸收，只剩少许时，就关火吧，把剩下的汤汁浇到鸡翅上就好了～
6、最后装盘，撒上葱花就开吃吧～
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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