| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 198千卡 | 389千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1222千卡 | 873千卡 | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 292克 | 樱桃克拉芙提热量/卡路里1699千卡 | |||

1、冷冻挞皮自然解冻,取出挞皮放在撒了少许手粉的案板上,用擀面棍擀开;
2、擀到厚约3mm左右,比挞模大一圈时,将挞皮移到挞模上;
3、将挞皮紧贴挞模,不要留有缝隙, 用擀面棍在挞模上滚一下,将挞模边缘多余的挞皮撕去;

4、在挞皮底部用叉子刺上许多小孔,以免烘烤时膨胀起来;

5、铺上烘焙纸,放上重物,入180°C烤箱烘烤15分钟;

6、取出重物,挞皮上刷一层蛋液,再入180°C烤箱烤5分钟;
大樱桃放入微波炉低火转半分钟,取出晾凉后放入挞内;

7、杏仁粉和细砂糖混合,加入淡奶油搅拌至基本融化;

8、蛋液分三次加入混合打匀后倒入挞内;

9、放进已经预热好的烤箱,170°C烘烤30-35分钟,至表面起了漂亮的焦黄色即可。
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、抗菌抑菌、调味等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有降血脂、咳嗽气喘、降血糖等功效;可与牛奶、芝麻、西洋菜搭配;与排骨、猪里脊肉、火腿相克,同食可能会引起不适;
蛋的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、促进代谢、保护眼睛等功效;
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