| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 169千卡 | 338千卡 | ||
| 绿豆芽 | 克 | 4千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 70克 | 豆芽粉丝汤热量/卡路里173千卡 | |||
 热量173千卡,相当于弹吉他86分钟消耗的热量120 | |||||
1、锅中放适量的水烧开
2、放入豆芽煮开
3、粉丝和青菜放入锅中煮一分钟就好再放入调料油等
4、起锅撒上香菜醋和老干妈就好了
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气、补血、聪耳等功效；可与菠菜搭配；
绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清暑热、还能补肾、治疗便秘等功效；可与鸡肉、黄瓜、鲫鱼 搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；
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