椰蓉南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鸦片毒、消炎止痛、护肝等功效；可与猪肉、芦荟、牛肉搭配；与海虾、西红柿、鲣鱼相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、活血行气、壮气提神等功效；可与枣、莲藕、兔肉搭配；与鸡胸肉、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；