红糖馒头的热量和减肥功效

1、用温水，稍微热点，不烫手的～融化红糖，加入3克酵母。然后加入面粉，分4次加入，边加边和。根据干湿，加水。和好后压均匀，搓成如图。放入带盖的容器（表面不容易干燥）发酵时将比容器放入有温水的盆子里（温度30左右宜发酵）。

2、盖好盖子，放置60～90分钟

3、哈哈，看见面团长了之前的两倍大，可以拿出来做馒头了

4、使劲和面吧！我可是使出吃奶的力气了。这样待会儿的馒头才好吃噢～

5、和好的面搓成长条，用刀切成小块，我弄了两种噢～

6、切好后，醒面，放15分钟～

7、下锅罗～等待20分钟～

8、出锅～～哈哈

9、又来一锅～一斤面粉做了两锅噢～（电饭锅啦^ω^）

10、香喷喷的红糖馒头～～（真的红糖馒头，没外面买的那么红噢～还比较甜～再也不敢在外边买了）