炒年糕的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与青椒、桂圆肉、圆生菜搭配；与兔肉、茶叶、豆奶相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、清热解毒、养胃生津等功效；可与鲤鱼、排骨、牛肚搭配；与山竹、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；