| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菇 | 克 | 26千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 自动烹饪锅简单做香菇腐竹结热量/卡路里26千卡 | |||
 热量26千卡,相当于采花9分钟消耗的热量180 | |||||
1、干豆节温水泡发，2小时后捞出沥干水分；
2、香菇洗净泥沙去根蒂，对半切开；
3、锅内倒油，放入处理好的主料、调料和水；
4、盖好锅盖，启动【干锅】功能（其他型号可使用【干锅炒】或者【智烹】功能）；
5、待自动烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀即可。
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、治疗高血压、预防高血压等功效；可与木耳菜、冬瓜、豆腐搭配；与海虾、鹌鹑蛋、北极虾相克，同食可能会引起不适；
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