| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖浆 | 克 | 506千卡 | 253千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 665千卡 | 886千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 玫瑰豆沙月饼热量/卡路里2056千卡 | |||

1、将糖浆和碱水一起倒入厨师机桶里,开启2档搅拌均匀;

2、然后用3档搅拌慢慢加入花生油,至到搅拌均匀;

3、然后加入过好筛的面粉倒入用1档搅拌;

4、当面粉搅拌均匀后即可停机;

5、将搅拌好的月饼皮静置在厨师机桶里,然后盖上保鲜膜,静置时间90分钟;

6、然后把月饼皮分成每个20g的胚子,再把玫瑰豆沙馅料分成每个80g待用;

7、然后将月饼皮用刮板压扁盖在搓圆的玫瑰豆沙团上面,再把豆沙馅轻轻地包好;

8、将包好的月饼胚子放在烤盘上待用;

9、然后用100g的月饼模具成型,成型时要注意压下去的力度;

10、然后把成型好的月饼放进提前预热好的烤箱,以上火220度,下火150度烘烤;

11、待月饼表面烤至有点颜色即可出炉,待月饼温度约30~40度的时候刷上蛋液,刷两次;

12、将烤好的月饼取出晾凉即可享用。

13、成品出炉了!传统的月饼,DIY出来,意义非凡!趁热吃,更是别有一番风味啊!
糖浆的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进伤口愈合、保护胃肠、增强免疫力等功效;与竹笋相克,同食可能会引起不适;
花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有造血、止血、润肺止咳等功效;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1