芝士焗薯条的热量和减肥功效

1、薯条放在烤盘上，尽量平铺。

2、烤箱通电，选择披萨功能，预热220度，设定20分钟。

3、预热结束，烤箱发出提示音，放入烤盘。

4、趁烤薯条的时间，把洋葱和番茄都切碎。

5、锅子烧热，倒入一些橄榄油，放入洋葱炒软。

6、加入番茄丁翻炒，加水和香草碎烧煮。

7、加入番茄酱煮到汤汁粘稠，加盐调味即可。

8、薯条烤15分钟左右，取出。

9、把薯条放入耐高温的容器，浇上刚煮好的酱汁，撒一些芝士。

10、再次放入烤箱，烤至芝士融化即可。