| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 蜜桃汁热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于脱衣服1分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备：水、果真粉、杯子、筷子。PS：果真粉在超市有卖。
2、倒入粉。
3、加水。用筷子搅拌，直至粉融化为止。PS：味道太甜加水，味道太淡加粉。
4、完成啦(OvO)有什么疑问在评论上问我就好拉我会尽快回复滴白白
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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