可爱猪猪包的热量/卡路里_可爱猪猪包的做法

1、1将所有主料混合均匀和好后，在碗上面盖一块湿纱布发酵2小时。
2、2发酵好的面团应该是原来的2倍大，用筷子叉孔不会塌下去，面团就是发好了，取两小团，一团用抹茶粉和成绿色，一团用紫薯泥和成紫色，剩下的面团揉成条状用刀切成均匀的几等分（看你要做多大的包子）。
3、3将切好的面团像做饺子一样擀成圆性，包入莲蓉馅或者其它馅料，捏好口搓成圆形，然后取一小块绿色的面团搓成小猪耳朵，紫色的搓成猪鼻孔，如果做的是小猪就用两粒黑芝麻做眼睛，大一点的猪可以用黑米做眼睛。
4、4这就是做好的猪猪包了，是不是很可爱！
5、5还可以和宝贝一起，发挥想像力捏出各种可爱的造型，像在玩橡皮泥呢，
6、6做好的包子放在室温下继续发酵二十几分钟，然后在下锅蒸熟就可以吃了。

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与茼蒿、桂圆肉、小米搭配；与菠萝、豆奶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、消毒、促消化等功效；与红豆沙、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、美白、润肠等功效；可与木瓜、甘蔗、桃搭配；与红糖、金桔、果汁相克，同食可能会引起不适；

可爱猪猪包的热量和减肥功效