脆烤杏鲍菇的热量和减肥功效

1、把杏鲍菇改刀切成条，比手指细一点为宜。

2、烤盘铺锡纸，锡纸上刷一层橄榄油，码上切好的杏鲍菇条。淋上橄榄油并撒上黑胡椒、姜粉。

3、烤盘放入预热200度的烤箱中层。

4、烘烤30分钟，待杏鲍菇条收缩变细即可取出，用盐调味后即可食用。