五分钟 葱油拌面的热量和减肥功效

1、锅中烧水，烧开。同时准备一碗冰水备用。

2、烧水的同时把葱切成葱花

3、水烧开后下面

4、面煮熟后捞出，放入刚才准备好的冰水里泡一下，这样面比较有嚼劲

5、把冰水倒掉，面中放入生抽、鸡精、糖、花椒油，有芝麻的可以撒些芝麻，拌匀之后，在最上面撒上葱花

6、锅中烧油，放几颗花椒进去，也可以放少许盐，大火速热，油热后起锅。（我这里因为i有一颗青椒，所以把青椒切碎了炒一下，和油一起浇在面上味道也不错哦）

7、热油马上浇在葱花上

8、拌匀，开吃，味道十足！