| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 可乐排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于爬楼梯157分钟消耗的热量480 | |||||
1、葱姜切片备用
2、排骨焯水
3、葱姜爆锅
4、放入排骨炒香
5、放酱油可乐炖，可以放点胡萝卜！
6、收汤出锅即可
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋肝阴、生津液等功效；可与紫菜、大蒜、红薯搭配；与菱角、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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