卷卷奥利奥棉花糖风云的热量和减肥功效

1、准备好材料

2、将奥利奥去掉里面的夹心奶油，然后用搅拌机将饼干搅碎成粉末状（绝对要把夹心奶油去掉，不去掉的话不是一般的甜）没有搅拌机可以用手弄碎（手弄比较方便）

3、将棉花糖入油锅小火熬热，加入一勺黄油，大概图片上的程度就可以关火了

4、然后将熬热后的棉花糖加入搅碎的奥利奥饼干中，用筷子拌匀

5、将拌匀后的奥利奥棉花糖挤压如模具中

6、然后放入冰箱冰冻，大概10分钟后拿出，完成