绿茶烤肉的热量和减肥功效

1、1新鲜五花肉洗净。
2切成1.5毫米左右的薄片。（可提前冷冻，待五花肉半解冻状态最易切薄片）
3取适量绿茶，用水温85度左右的水冲泡。
4待茶水自然冷却后，倒入五花肉肉片中腌制34个小时。
5将茶叶和茶水倒出

2、倒入适量生抽，放入胡椒粉、椒盐、孜然粉、少许辣椒粉调匀。

3、平底锅加热，将肉片均匀摆入锅中中小火煎制，将油煸出两面金黄后即可出锅。

4、搭配生菜、蒜瓣或汁料食用。

5、怎么样，是不是看起来卖相很好呀。