营养健康的电饭煲蘑菇闷米饭超详细版的热量和减肥功效

1、将蘑菇洗净切成丁状备用，一小碗红糖水备用，香菜切成碎末备用，蒜切片备用，玉米煮熟备用，大米淘洗后泡水备用

2、油热后放入蒜翻炒一下，加入蘑菇丁翻炒，加入提前备好的红糖水，依次加入盐，酱油。炒至汤汁粘稠即可。

3、将大米和玉米放入电饭煲摊平，加入水（能漫过大米玉米即可），放入炒好的蘑菇丁。选择米饭模式5分钟，然后焖15---20分钟。

4、打开锅盖，撒入事先备好的香菜碎末，香喷喷的蘑菇焖饭就可以吃啦。