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疙瘩拌汤的热量

疙瘩拌汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
西红柿42千卡16千卡
总量532疙瘩拌汤热量/卡路里873千卡
高抬腿热量873千卡,相当于高抬腿109分钟消耗的热量480

疙瘩拌汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

面粉 200克、 鸡蛋 1个、 西红柿 半个、 1勺、 鸡精 少许、 芝麻油 少许
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、养心、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、延缓衰老、美容护肤等功效;可与生菜、茼蒿、北极虾搭配;与菠萝、鹅肉、豆奶相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛雀斑、美容、清热生津等功效;可与西兰花、三文鱼、山楂搭配;与石榴、虾、土豆相克,同食可能会引起不适;

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