松露巧克力的热量和减肥功效

1、先制作巧克力软心，把100g黑巧克力掰小块，加入45ml淡奶油，隔水加热至熔化(其间不断搅动，温度不要太高)拿出。

2、在熔化的巧克力里加入切碎的黄油，搅拌至完全熔化和巧克力混合均匀。

3、倒入15ml朗姆酒拌匀，拌好的巧克力放入冰箱冷藏至凝固(最好过夜)。

4、冷藏好的巧克力用汤勺挖一小块，另再拿一把汤勺，互相交换把巧克力整成圆形(也不用太圆)，然后放在平盘里。重复过程，直至软心整完。

5、另取130g黑巧克力掰成小块隔水熔化后，冷却至手心差不多温度。用小勺挖起第4步的巧克力软球，放进手心温度的巧克力里快速滚一下捞出，再放到可可粉里滚一圈。

6、把滚满可可粉的巧克力球捞出放到平盘里。这样方法做完其它巧克力球。

7、平盘上的巧克力球完全变硬后，抖落多余可可粉，把巧克力球放进密封器里保存即可。