| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红尖椒 | 克 | 1060千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 肉末辣椒酱热量/卡路里1060千卡 | |||
 热量1060千卡,相当于种花236分钟消耗的热量270 | |||||
1、选择鲜的红辣椒，不是干的哦！
2、把所有原料和辣椒一起用料理机打成酱。
3、其实辣酱酱步骤已经完成了，可以装瓶放冰箱冷藏了。简单吧！不过作为一个吃货对精加工是很在行滴！锅内放油，加肉末爆香～
4、辣椒酱取一部分倒进锅中，开锅，放入熟的白芝麻。
5、哒哒！好啦，非常美味，很下饭，是不是很简单～
红尖椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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