| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | ||
| 总量 | 284克 | 酸辣白菜热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡,相当于排球6分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备工作
2、倒油 放葱姜蒜 然后再放辣椒粉
3、再倒白菜 翻炒
4、放 盐 醋 酱油 十三香
5、出锅
小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润泽皮肤、增强免疫力、清肺等功效；可与虾皮、辣椒、猪肉搭配；与醋、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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