茶树菇鸡腿排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、润肌肤、生津液等功效；可与红薯、丝瓜、白菜搭配；与香菜、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；

鸡腿肉的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、补虚填精、提高免疫力等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、增强食欲、除腥臭怪味等功效；可与黑木耳、薏仁、核桃搭配；与海蟹、鱼肉、虾相克，同食可能会引起不适；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有增强免疫力、止泻、健脾胃等功效；可与鸡胸肉、鸡肉、乌鸡搭配；与鹌鹑、白酒相克，同食可能会引起不适；