| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 钟爱玫瑰热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡,相当于打理草坪10分钟消耗的热量330 | |||||
1、用刀把番茄延着旁边削好！中间不能断！削完把皮圈起来！摆好造型！装饰！完成！
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、护肤、帮助消化等功效；可与福寿鱼、豆腐、菜花搭配；与土豆、鱼肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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