| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 15千卡 | 42千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 133千卡 | 533千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 吉利丁 | 克 | 31千卡 | 278千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 妈咪的水蜜桃慕斯生日蛋糕热量/卡路里1900千卡 | |||

1、集体照~

2、蛋黄蛋清分离,蛋黄里放入15g白糖、25g油、牛奶35g,充分搅拌,再筛入低粉,搅拌成蛋黄面糊。

3、蛋清加糖充分打发(不再啰嗦怎么打发蛋清了哈)

4、蛋黄蛋清糊搅拌混合后倒入6寸模具,烤箱180摄氏度烤制15分钟。

5、烤好的蛋糕出炉晾凉,切成两片——记得把蛋糕片外边缘剪除一些(这里忘记拍了)

6、烤蛋糕时顺手把巧克力字给做了——黑巧克少许放入裱花袋, 加热融化,在油纸上写字,再放入冰箱冷藏凝固。

7、开始做蜜桃慕斯糊了——桃子去皮切片,加点糖,放料理机打碎;吉利丁1.5片冷水软化,隔热水融化,加入桃子酱里搅拌均匀。

8、淡奶油150g加糖打发到6成(我还加了1片奥利奥进去),把上一步的蜜桃酱倒入搅拌均匀,慕斯糊制作好喽。

9、模具底部先放一片蛋糕,四周围上切好片的猕猴桃做装饰。接着倒入一半的慕斯,淹没这些蛋糕和猕猴桃片。

10、接着再把剩下的蛋糕片放入,继续倒入慕斯糊,没过蛋糕,倒满模具为止。现在可以把模具放入冰箱,冷藏2小时。

11、用半只橙子榨汁,和融化的0.5片吉利丁充分融合。拿出冷藏的慕斯蛋糕,把橙汁均匀倒在蛋糕顶层,再放回冰箱冷藏半小时左右,顶部的橙汁镜面装饰就会美美的冻上了 :)

12、剩余的100ml淡奶油加糖打发到可以挺立裱花的状态。

13、取出冻好的蛋糕,裱上一部分奶油,把巧克力字转移上去。

14、继续裱花…-_-# 第一次裱花,装饰材料也不足,很难完美,下次努力^_^

15、送给妈妈,幸福享用吧~(^O^)
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与百合、小米、菠菜搭配;与鹅肉、田鸡、豆奶相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、改善睡眠、预防便秘等功效;可与草莓、香蕉、木瓜搭配;与枣、西兰花、乌鳢相克,同食可能会引起不适;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
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