油焖大虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、促消化、提高性欲等功效；可与燕麦片、豆苗、西兰花搭配；与果汁、西瓜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、滋阴补阳、抗菌等功效；可与牛肉、后腱牛肉、肥牛片搭配；与腐竹、素肚、豆干相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、活血驱寒、助阳等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防感冒、促进消化、降血糖等功效；可与武昌鱼、生菜、排骨搭配；与鸭肉、芒果、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；