食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
白砂糖 | 克 | 760千卡 | 400千卡 | ||
低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
总量 | 260克 | 布朗尼冰淇淋蛋糕热量/卡路里1008千卡 | |||
热量1008千卡,相当于速度滑冰67分钟消耗的热量900 |
1、在烤盘上刷点植物油,这样做是为了防止蛋糕与烤盘黏在一起
2、在上面铺上一张烘培纸,之后便把烤箱预热到180摄氏度
3、把黄油放入微波炉里融化,之后与细砂糖混合一起打发
4、往里面加入鸡蛋和盐,并将其搅拌均匀
5、用筛子往里面筛入低筋面粉和可可粉
6、用刮刀温柔的将其和匀
7、把做好的面糊摊平抹在烤盘上
8、放入烤箱中烘烤10分钟,之后拿出来把烘培纸去掉
9、将做好的布朗尼蛋糕切成方块形
10、把它放在保鲜膜上,之后在上面均匀的抹上一层冰淇淋
11、在上面覆盖一块布朗尼蛋糕
12、把保鲜膜翻上来包裹好,之后放入冰箱冷冻2到3个小时
13、等冷却好再拿出来切割成你想要的形状,这样一块美味、精致的布朗尼冰淇淋三明治就制作好了!
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、润肺生津、止咳等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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