| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||

1、把鸡翅两面都用刀划上几划。

2、用新鲜的柠檬刨上一点点柠檬皮,不用太多

3、再加酱油一起腌制十分钟以上。

4、锅里热少许油,把腌制好的鸡翅煎至两面金黄。

5、可乐倒入锅里刚好没过鸡翅就可以了。大火烧开之后改中火,烧至汁水浓稠变少即可起锅。

6、成品。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、添髓、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、止痛、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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