| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 白洋淀卤虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于按摩69分钟消耗的热量240 | |||||
1、葱姜蒜花椒，大料，桂皮，倒入热油锅内，炝锅，油不要太多
2、炒香后，把洗净的鲜虾倒入锅内翻炒待虾变红，加入酱油，醋，料酒(根据个人口味，适量加入)加入少许水，盖锅盖，焖至3_5分钟
3、特色卤虾就做好了Y(^o^)Y
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有催乳、促消化、治疗高血压等功效；可与火龙果、西兰花、韭菜花搭配；与红枣、洋葱、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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