| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 橙汁 | 克 | 27千卡 | 45千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 359千卡 | 898千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 353千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 462克 | 橙香巧克力蛋糕热量/卡路里1725千卡 | |||

1、蛋清和蛋黄分离后,蛋黄里加入色拉油、橙汁。

2、蛋清里分三次加入糖。

3、打到九分发,拿起打蛋头后,显示的是弯钩。

4、蛋白打好后,直接把打蛋器放入蛋黄和橙汁的混合液体中,用1档低速将蛋黄液打匀。

5、筛入全部低粉。

6、直接用打蛋器将面糊打匀,要用1档,快速而短时间的打,长时间会让面糊出筋。

7、加入柠檬皮屑和黑白芝麻,再用1档搅拌3秒,拌匀。

8、把蛋白和蛋黄混合均匀。

9、混合均匀后倒入模具,震出大气泡。

10、180度先烤10分钟,表面上色后改为150度烤25分钟左右,出炉后倒扣晾凉。

11、淡奶油加入糖和炼乳。

12、巧克力用果皮刀削成碎屑。

13、用打蛋器把奶油打发,全程可以用4档,但小心不要打过。

14、把蛋糕顶部不平的地方切掉,从中间切开成两片,底部上面抹上一层奶油,盖上另一片蛋糕后,顶部的蛋糕也要抹上奶油。

15、把侧面的奶油也全抹平。

16、把表面和侧面全撒满巧克力碎,用多齿裱花嘴在表面挤出几个奶油墎,放上樱桃装饰。
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
橙汁的热量45千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、健脑益智、预防癌症等功效;可与洋葱、北极虾、苋菜搭配;与菠萝、牛奶、豆奶相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、舒缓肝气、疗疮等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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