西红柿炒黄瓜的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、降血糖、抗衰老等功效；可与虾米、豆腐、绿豆芽搭配；与菜花、大白菜、杏相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、清热解毒、润肠通便等功效；可与三文鱼、山楂、芥蓝搭配；与香菇、白酒、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；