| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 311克 | 宝宝辅食-无糖香蕉玛格丽特热量/卡路里1138千卡 | |||
 热量1138千卡,相当于唱歌569分钟消耗的热量120 | |||||
1、黄油隔水花开熟蛋黄过筛筛成粉末状，香蕉过筛筛成泥，用打蛋器打发
2、面粉淀粉一比一，倒入打发的黄油中，揉成比较散的面团不要软的，放冰箱冷藏一会儿
3、从冰箱取出面团，揪一块搓成小球在面板上用拇指按压一下
4、全部做好后，烤箱200度预热五分钟，180度烤15-20分钟即可
5、成品
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、润肠通便、益气生津等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
