酸笋咸蛋肉片汤的热量和减肥功效

酸笋的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、滋阴凉血、通肠排便等功效；可与圆白菜、鲍鱼、莴笋搭配；与猪小排、糖浆、红糖相克，同食可能会引起不适；

咸蛋的热量190千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有泽肤、清肺、滋阴等功效；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有生津液、补钙、滋阴等功效；可与卷心菜、菜花、莲藕搭配；与海螺、百合、菊花相克，同食可能会引起不适；