玉米发糕的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防高血压、延缓衰老、预防肠癌等功效；可与有机菜花、花椰菜、红菜苔搭配；与海蛎、海蜊子、田螺相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、和血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、大便秘结、治便秘等功效；可与草莓、蜂蜜、甘蔗搭配；与酒、钙粉、橘子相克，同食可能会引起不适；