日式酱烧黄油鸡腿肉的热量和减肥功效

1、奶酪刨成粉末状，加入黑胡椒和披萨草叶

2、准备4勺烤肉酱

3、黄油切片

4、开始处理鸡大腿。从大骨头凹处下剪子

5、一刀剪开，露出大骨头，把筋膜剪断

6、另一边也剪开，把骨头提起来

7、骨头另一端反过来剪断，把骨头抽出来

8、处理好的放边上，依次处理下一个。

9、滴入柠檬汁

10、加蛋液、胡椒粉，盐、糖，浸泡

11、裹上奶酪碎，底面刷上烤肉酱，放烤盘上

12、正面刷上红色烤肉酱，上色

13、黄油片放中间，鸡皮一面朝上，进烤箱。200度20分钟，取出，翻面，再烤20分钟。

14、烤至金黄出油，皮稍稍焦就可以出炉啦！

15、吃完一只，口味相当的好。偏甜些，酸甜口感，皮酥肉嫩滑，一口气解决完。感觉比日料店的口味更浓郁，黄油那个香啊！