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巧克力杏仁饼干的热量

巧克力杏仁饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
杏仁粉117千卡389千卡
蛋液36千卡144千卡
杏仁片173千卡575千卡
总量85巧克力杏仁饼干热量/卡路里326千卡
健身操热量326千卡,相当于健身操70分钟消耗的热量280

巧克力杏仁饼干的做法共9个步骤

食材主料/辅料

杏仁粉 30克、 蛋液 25克、 可可粉 10克、 杏仁片 30克、 低粉 80克、 黄油 50克、 糖粉 35克
食材功效信息

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止咳平喘、润肠通便、降低胆固醇等功效;可与西洋菜、白果、核桃搭配;与黄芪、猪肉、排骨相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有解热烦、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效;可与干贝、桂圆肉、小米面搭配;与豆浆、豆奶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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