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黑森林蛋糕的热量

黑森林蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉248千卡354千卡
可可粉105千卡349千卡
色拉油503千卡898千卡
泡打粉7千卡178千卡
2千卡1千卡
糖粉195千卡389千卡
黑巧克力834千卡556千卡
总量602黑森林蛋糕热量/卡路里1993千卡
掸灰尘热量1993千卡,相当于掸灰尘797分钟消耗的热量150

黑森林蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

巧克力戚风蛋糕(此配方来自樱的博客): 适量、 鸡蛋 5个、 低筋面粉 70克、 可可粉 30克、 细砂糖(加入蛋白) 60克、 细砂糖(加入蛋黄) 40克、 色拉油 65毫升、 65毫升、 泡打粉 4/5小勺、 装裱材料: 适量、 鲜奶油(动物性淡奶油或植脂鲜奶油) 360毫升、 糖粉 50克、 酒渍黑樱桃或糖渍黑樱桃 半罐、 樱桃酒 少许、 黑巧克力 150克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、预防动脉硬化、防细菌感染等功效;可与海虾、肥牛、洋葱搭配;与雪莲果、菠萝、桔子相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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