| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 烤炸孜然薯条热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于划船56分钟消耗的热量240 | |||||
1、土豆切片，薄片。并泡水洗多次
2、开水绰1分钟，晾干
3、厨房纸吸水
4、加入孜然粉，辣椒粉，盐，味精混合物，涂抹均匀
5、进入烤箱20分钟
6、美味薯片搞定
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、降糖降脂、和胃等功效；可与牛肉、牛里脊、豇豆搭配；与西红柿、香蕉、石榴相克，同食可能会引起不适；
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