青柠洛神冰饮的热量和减肥功效

1、洛神花（玫瑰茄）洗净放入开水中。

2、然后放入冰糖熬至10分钟，关火晾凉。（也可以不加冰糖，等晾凉后加入蜂蜜。因为要给孩子喝，听说小男孩喝多蜂蜜容易早熟，所以我家基本上是用冰糖熬的。）

3、晾凉后加入青柠一起拿去冰镇即可。

4、我家通常都是装小瓶放进冰箱的，这样大人孩子喝起来都很方便。